Ещё при выборе работы важны график и удаленность от дома. Выясните особенности будущего расписания: когда начинается и заканчивается рабочий день, сколько длится обед. Как будет складываться график: смены с плавающими выходными или стабильная пятидневка.
Узнайте, случалось ли, что сотрудника не отпускают на выходной, например, при нехватке кадров. Как разрешались такие ситуации? Не забывайте и о вопросе отпуска: какое количество дней в году вам положено и получится ли потратить их за один раз или придётся делить на части.
Отталкивайтесь от допустимых для вас границ рабочего дня. По данным ВОЗ, нагрузка больше 55 часов в неделю, повышает риск развития болезней сердца. Из-за переработок с 2000 по 2016 год от инсульта умерло 398 тысяч человек. В России по трудовому кодексу рабочая нагрузка не должна превышать 40 часов в неделю, то есть 8 часов в день.